Gefüllte Teigtaschen mit Spinat

tiefgefroren.

In einer Hausküche servieren wir gefüllte Teigtaschen mit Spinat meistens mit Lieblingssoße oder gebratenen Zwiebeln.

Weizenmehl, Spinat 28%, Wasser, Quark 12 %, Weisenfaser glutenfrei, Rapsöl, Gewürze, Salz, Gemüse (Karotte, Petersilie, Lauch, Zwiebel).

Die gefrorenen Teigtaschen einzeln in 3 l siedendes Wasser gaben.

Auf kleiner Flamme 10 Minuten kochen lassen, mitten der Kochzeit vorsichtig umrühren.

Die gekochten Teigtaschen mit dem Schaumlöffel herausnehmen. Servieren in beliebiger Art.

Nährwert	pro 100 g	%RM*
Energie	685 kJ / 162 kcal	8%
Fett davon Gesättigte Fattsäuren	2,6 g 0,7 g	4% 3%
Kohlenhydrate davon Zucker	26 g 1,5 g	10% 2%
Eiweiß	7,1 g	14%
Salz	0,24 g	4%
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).