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Pfannkuchen mit Spinatfüllung

tiefgefroren

Zutaten

Weizenmehl, Spinat 26%, Wasser, Ricottakäse 13%, pasteurisiert Flüssigeier, Molkenpulver (aus Milch), Salz, Gewürze. Achtung! Das Produkt ist handgefertigt und einzelne Pfannkuchen können in Größe und Gestalt voneinander leicht abweichen

Nach dem auftauen aufbewahren bei 40C nicht länger als 48 Stunden. Nicht wieder einfrieren.

Zubereitung

Die Pfannkuchen auftauen, dann auf mit Öl geschmierte Pfanne oder Teflopfanne 3 Minuten braten, zwischendurch einmal wenden.

Die Pfannkuchen auftauen, dann 2 Minuten  bei 600 W wärmen.

Die Pfannkuchen auftauen, auf ein Backblech geben und 9 Minuten bei 1800C wärmen.

Nährwert

Nährwertpro 100 g%RM*
Energie639 kJ / 151 kcal8%
Fett
davon Gesättigte Fattsäuren
1,7 g
0,7 g
2%
4%
Kohlenhydrate
davon Zucker
26 g
3,6 g
10%
4%
Eiweiß6,7 g13%
Salz0,80 g13%
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).